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CLASE DE CHI KUNG (NEI JIN GONG)

Gestor del Evento
Energía y Movimiento
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Información del evento
Descripción

FORTALEZA FÍSICA – EQUILIBRIO EMOCIONAL - SERENIDAD MENTAL – PRESENCIA

Sistema estructurado y consciente de entrenamiento físico en el que convergen elementos de Chi Kung, Do-in (Tao yin), Yoga, artes marciales, así como de distintas técnicas corporales occidentales.

Dirigido a todo aquel que desee practicar un sistema de Chi Kung, intenso, funcional y adaptado a las complejidades de una vida exigente y cambiante.

En las clases trabajaremos y aprenderemos diferentes técnicas y ejercicios:

• Desbloqueos articulares y auto-masajes
• Activación y estabilización músculo-articular
• Trabajo de contracción-distensión (Jin Song Gong)
• Estiramiento de tendones y meridianos
• Posturas estáticas y enraizamientos (Ritsu Zen, Zhang Qi Gong)
• Series de movimientos: Ba Duan Jin, Zhi Neng, Formas de animales, ...

Las técnicas y ejercicios presentados, fortalecen y flexibilizan el cuerpo; aumentan la energía y vitalidad; favorecen el metabolismo; fortalecen el sistema inmunitario; reeducan la postura corporal; equilibran nuestras emociones y calman nuestra mente.

Todos los Lunes de 19:00 a 20:00 en el:

Espacio Alarde: c/ Luis Vélez de Guevara nº 9  - Madrid (Zona Tirso Molina - Sol)

Trae ropa cómoda para moverte fácilmente. Practicamos descalzos, por lo que es recomendable llevar unos calcetines.

Si vienes por primera vez para una clase de prueba, el precio es de 5 €.

Si te gusta, y quieres unirte al grupo de práctica periódica, el bono de 4 clases (válido para dos meses) son 40 €.

Información e inscripciones: [email protected]

Datos del evento
Fecha:
25/09/2017 to 25/06/2018


Hora:
19:00


Precio: 40 € (4 clases)

Organizador: Energía y Movimiento

Categoría:
Formación y talleres
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Sala del evento
Alarde Danza
MADRID, Madrid Ciudad, Cortes - Huertas
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